腰痛アカデミー　実践

【　腰痛アカデミー　】　サポート+教材一式

素人の考え方で行動すると、更に悪化します　

今より悪化させないために、正しい行動をとって下さい。

貴方は、でん部の中心部に痛みがあるとします。

○でん部の中心部が痛い場合（仙腸関節炎等の原因）
中心から７ｃｍ外、背中側から６ｃｍ中、腰椎４番の位置が原因で痛みがあります。

痛みを消すには、
中心から７ｃｍ外、背中側から６ｃｍ中、腰椎４番の位置
緊張した筋肉を軟らかくしないと痛みが消えません。

腰の奥深い場所の筋肉を軟らかくしなければなりません。

「筋肉さえ軟らかくなれば、痛みが消えるんだ！」と、
素人の考える治療方法では悪化する危険が数多くあります。

筋肉を軟らかくする為に、考えてしまう悪化する方法は、

筋肉を揉むことを、一般的にマッサージといいますが、
緊張した筋肉をもむことにより炎症を起こします。

この状態を”揉み返し”といいます。　　

腰の筋肉を揉んで揉み返しが起こった場合、
最悪の場合３日間程度立てなくなります。

筋肉を１０回以上連続して叩くと、
緊張した筋肉は反発を起こし、更に硬くなります。

長く肩たたきをして痛みが増すのも、
筋肉の反発から筋肉が更に緊張しておこります。

筋肉が緊張し、痛みがある場所を強く押した場合、
激しく反発し、更に緊張します。
緊張している筋肉に対し、絶対に行っていけない一番危険な方法です。

伸ばして軟らかくなる筋肉の状態は、使って緊張した場合だけです。
運動後の”筋肉痛の状態”ですから、毎日痛みを出す筋肉を伸ばすと更に悪化します。
最悪の場合、筋肉の断裂（切れる）しますので、絶対に行ってはいけません。

痛みがあるときに病院で使う注射の成分には、

副作用に「筋肉がこわばる」「筋肉が硬くなる」「腰痛」「発熱」があります。

麻酔で一時的に痛みが軽くなった場合、「治ったと錯覚」しがちですが、
結果として、更に筋肉が硬くなってしまい、痛みが増して行きます。

腰痛アカデミー

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その場しのぎで痛みは軽くなりますが、
更に筋肉を硬くして痛みが増します。

鍼やお灸では、筋肉は軟らかくなりませんので、
多少の気休めで痛みが軽くなりますが、
根本的には筋肉は軟らかくなりません。

悪化は致しませんが改善も致しません。

温めても、表面の１ｃｍ程度の筋肉しか軟らかくなりません。
下半身の痛みの原因の殆どが、腰の深部の筋肉が原因です。

筋肉の構造上、深部まで熱がとおりませんので、気休め程度にしかなりません。

筋肉が緊張しているとき、筋肉内の毛細血管が圧迫されています。
そのため、血行促進剤等を飲んでも、
血管が細くなっていますので、効果は見込めません。

血流を増やすために圧力を上げると、最悪の場合は血管が破裂します。

腰痛改善

さまざまな方法が考えられますが、
良くても表面的に１ｃｍ程度軟らかくなるだけで、
今までの治療では、腰の深部の筋肉は軟らかくなりませんでした。

更に、今までの治療の殆どが、
結果的に悪化する事を行っていました。

しかし、筋肉は”腰痛緩消法”で軟らかくなります。

筋肉が緊張している＝筋肉が硬くなっている
筋肉が緊張している場所、例えば腕の”ちからこぶ”の場所を、
指先で軽く押したとき痛みがあると思います。

腰痛解消グッズ

体中、どの場所でも同じですが、
筋肉が緊張しているときは指先で押しただけでも
痛みを感じます。

筋肉が緊張していない状態＝筋肉が軟らかい場所は、
「にのうで」「わきばら」「おしり」等、
タプタプしている場所です。

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【どこでも治らない腰痛なら腰痛アカデミー】腰痛アカデミー坂戸孝志

殆どの人は、この軟らかい状態を、
”脂肪””ぜい肉”と思っています。

脂肪は筋肉の中にありますから、
脂肪を含めタプタプしている場所は筋肉です。
（脂肪と思っているのは、ＴＶのダイエット番組等の見すぎです）

”腰痛緩消法”は、
硬くなった筋肉を、安全に軟らかくする方法です。

でん部から足先までの痛みやしびれの原因は、
腰の深部の筋肉が緊張しているためにおこります。

ご覧のとおり、”腰痛緩消法”を行った場合、
深部の筋肉まで軟らかくなります。

人間の構造上、痛みの原因が特定されており、
筋肉の構造上、物理的に筋肉を軟らかくしますので、
”腰痛緩消法”を行えば、痛みが消えると言う事です。

”腰痛緩消法”は、今までの治療方法のように悪化させず、
薬を使わず、道具を使わず、筋肉を軟らかくする事ができます。

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